ミニマリストであることのメリット3選

こんばんは、こぴです。
ミニマル、ミニマリズム、ミニマリスト……ﾐﾆﾐﾆﾐﾆﾐn
何が一体魅力的なのか？というかミニマリストって何なのかと。

ミニマリスト：
生活の中で必要最小限の物だけを持ち、物質的なものに依存しないシンプルな生活を志向する人。
by ウィキペディアさん

ミニマリストであること、ミニマリストでよかったこと、そんなメリットをお伝えします！

心身ともに身軽になる

今まで両手に抱えていた荷物がなくなって、背負っているリュック一つになるとします。
そうすれば、両手は自由ですよね。軽くなった荷物は、足取りも軽くしてくれます。

物理的なことだけではありません。
上辺だけの付き合い、必要以上の接待。人間関係の優先順位をつけていく整理もまた
ミニマリストとしての視点で身軽になるといえると思います。

身軽になれば、心も身体も気楽に、余裕を持った行動に繋がりますね。

生活コストが下がる

自分の生活に必要なものが減る、すなわちそれにかかるお金も減っていきます。
ここでいう「コスト」はお金だけではありません。
あなたがその物を管理するのに使う時間や労力も含まれるのです。

自分の身の回りのものが減ると、普段買っていたものを買わなくなったり
何かで代用できたり、生活の支出はどんどん減っていきます。

もちろんコストを削りすぎて、日々の満足度が下がってしまうようでは
本末転倒なので、どこまで許容できるか？は自分で試しながら掴んでいくことになるかと思います。

脳のリソースが減る

物を所持するというのは、ただその物があるだけではないです。
その物を管理する、意識がそこに持っていかれます。
机に色んなものが散乱していれば、気が散って作業に集中できないことに繋がりますし
家に帰って、足の踏み場もないリビングなら、どっと気が疲れるようなこともあります。
食べものならその賞味期限を気にして、いつ使い切れるかと考えることになります。

自分が扱うことができるものの数を絞るというのは、他に考えるべきことに脳を使うパターンもあれば
数少ないものたちへ、きちんと気を向かわせるパターンもあるでしょう。

どちらにせよ、自分の限りある時間や体力を使って、使用するものたちを整理していくことに繋がります。

まとめ

ミニマリストであることのメリットは

①心身ともに身軽になる

②生活コストが下がる

③脳のリソースが減る

でした。そしてこの3つから続いていくのは、ゆとりある人生だと思っています。
自分の管理できる範囲内で暮らしていく、余白のある人生を送ることは、ひいて
他者への思いやりや貢献に繋がる道筋だなと思います。

心に余裕が持てない、現実がしんどい、なにもかも投げ出したい
そんな気持ちの人ほど、身の回りを整理して減らしていく、整理していくことをおすすめします。

さいごに

単純に物を捨てまくったり、所持することを拒んだりするのではなく
これは本当に必要なものなのか？大切にできるのか？管理できるのか？
物一つでも、きちんと向き合っていくことに意味があると思います。

物も時間も自分自身も、限るあるものです。
やみくもに保有するでも、破棄するでもなく
日々見直して、適切な量に調整するという心持ちを大事にしていきましょう。

本日もお疲れ様でした！